Maigrir vite et bien est impossible car pour maigrir sainement et donc sans carence, il faut maigrir lentement en adaptant progressivement le bol alimentaire.
Il s’agit donc d’adapter les quantités à ce dont le corps et l’esprit ont besoin chaque jour.
Vous pourrez ainsi maigrir sans carences, sans fatigue et plus durablement car vous éviterez de reprendre le poids que vous avez perdu.
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